La rabbia e le preoccupazioni possono sembrare due cose molto diverse, ma nella mia esperienza si presentano spesso insieme. Ti arrabbi per cose che normalmente lasceresti correre. Ti preoccupi di tutto, anche delle cose più piccole. E alla fine della giornata ti senti svuotata, senza energia per le cose che contano davvero.
Mi chiamo Lorena Tosi, e questo è esattamente il tipo di situazione in cui posso esserti utile. Nelle nostre sessioni lavoriamo su come riconoscere quello che senti, dargli un nome, e trovare modi diversi di reagire. Non si tratta di smettere di arrabbiarsi o di preoccuparsi. Si tratta di non lasciare che queste emozioni guidino ogni tua decisione.
Il mio stile è pratico e terra terra. Mi piace partire da situazioni reali della tua vita e lavorarci sopra. Non faccio grandi discorsi astratti. Preferisco chiederti: "Cosa è successo questa settimana? Come ti sei sentita?" e partire da lì.
Mi interessa anche il tema della comunicazione nelle relazioni. Come esprimi la rabbia? Come gestisci i conflitti? Cosa succede dentro di te quando qualcuno supera un limite? Queste sono domande che possiamo esplorare insieme.
Se stai cercando un posto dove parlare senza filtri di quello che ti fa arrabbiare e di quello che ti spaventa, questo è il posto giusto.