Welkom.
Soms weet je niet precies wat er mis is, maar voel je dat er iets niet klopt. Je slaapt slecht, je hebt weinig fut, de dingen die je normaal leuk vindt voelen vlak. Of misschien weet je het heel goed, maar vind je het moeilijk om erover te praten.
Ik ben Zahra, en ik praat graag over precies die dingen. Over de sombere dagen, de knoop in je buik, de stress die maar niet weggaat. Mijn aanpak is rustig en reflectief. Ik gebruik graag mindfulness om je te helpen meer voeling te krijgen met wat er vanbinnen leeft, zodat je niet langer op automatische piloot door je dagen gaat.
Wat kun je verwachten? Eerlijke gesprekken zonder oordeel. We kijken samen naar patronen in je leven, niet om schuldigen aan te wijzen, maar om te begrijpen waar bepaalde gevoelens vandaan komen. Van daaruit leer je nieuwe manieren om met die gevoelens om te gaan, zodat ze je niet meer overheersen.
Ik heb een bijzondere interesse in vrouwen die net moeder zijn geworden en merken dat het moederschap hen overweldigt op een manier die ze niet hadden verwacht. Die mengeling van liefde, uitputting, twijfel en soms verdriet is iets waar ik heel bewust ruimte voor maak.
Je hoeft niet precies te weten wat je wilt zeggen voordat je begint. Dat zoeken we samen wel uit. Ik geloof dat iedereen de veerkracht in zich draagt om weer overeind te komen. Soms heb je gewoon iemand nodig die naast je staat terwijl je dat ontdekt.
Zahra van der Linde