Senna van der Wijk
Je kent vast dat gevoel: je zit in een relatie die niet slecht is, maar ook niet goed. Of je relatie is best fijn, maar jij voelt je er niet goed genoeg voor. Alsof je partner meer verdient dan wat jij kunt bieden. Dat soort gedachten gaan als een splinter onder je huid zitten en beïnvloeden alles wat je doet.
Relaties en zelfbeeld gaan hand in hand. Als je niet in jezelf gelooft, is het lastig om je kwetsbaar op te stellen tegenover iemand anders. Je trekt je terug, je slikt je behoeftes in, je probeert onzichtbaar te zijn om geen gedoe te veroorzaken. Dat is uitputtend, en het werkt niet.
Ik help je om dat patroon te doorbreken. Niet met grote woorden of ingewikkelde theorieën, maar met praktische stappen. Ik geef je concrete opdrachten mee die je tussen onze sessies kunt uitvoeren. Omdat inzicht pas waarde heeft als je er iets mee doet.
Daarnaast praat ik graag over de dagelijkse dingen die je welzijn beïnvloeden. Hoe slaap je? Hoe eet je? Hoeveel energie heb je op een gemiddelde dag? Die dingen lijken klein, maar ze vertellen veel over hoe het echt met je gaat. En ze zijn vaak makkelijker te veranderen dan je denkt.
Ik werk niet-religieus en pas mijn aanpak volledig aan op jouw behoeftes. Er is geen vast format, geen standaardtraject. Wat er is, is een veilige plek waar je vrijuit kunt spreken over wat je bezighoudt.
Je hoeft niet kapot te zijn om aan jezelf te werken. Soms wil je gewoon beter. En dat is reden genoeg.