Ik ben Jacob.
En ja, ik ben het type dat ook gewoon vraagt hoe je weekend was voordat we de diepte in gaan. Ik geloof dat goede gesprekken niet altijd zwaar hoeven te zijn. Soms helpt een beetje lichtheid juist om de moeilijke dingen bespreekbaar te maken.
Waar ik veel mee werk: somberheid, stress, boosheid, relatieproblemen, en dat gevoel dat je ergens vastzit zonder precies te weten waarom. Misschien heb je moeite om je te concentreren, voel je je rusteloos, of merk je dat je motivatie al een tijdje zoek is. Dat zijn dingen waar we heel concreet mee aan de slag kunnen.
Zelf ben ik iemand die graag beweegt. Je vindt me in het weekend op mijn mountainbike of met een gitaar in mijn handen. Dat is niet zomaar een leuk weetje. Ik merk namelijk dat veel mensen vergeten om dingen te doen die hen goed doen, juist op de momenten dat ze het het hardst nodig hebben. Daar praten we ook over.
Mijn aanpak? Eerlijk en praktisch. We praten open over wat je dwarszit, zonder opgesmukte taal of omwegen. Ik help je om strategieën te vinden die bij jou passen, niet bij een textboek. Of het nu gaat om beter communiceren met je partner, rustiger worden in stressvolle situaties, of weer richting geven aan je leven.
Geen druk, geen oordeel. Gewoon twee mensen die samen uitzoeken hoe het beter kan.
Tot snel,
Jacob van der Sar