Mijn naam is Eliane Bos. Ik werk met mensen die een periode doormaken waarin alles donkerder lijkt dan het zou moeten zijn. Mensen die 's ochtends al moe wakker worden, die weinig zin meer hebben in dingen die ze vroeger leuk vonden, of die merken dat pijnlijke ervaringen uit het verleden hen nog steeds in de greep houden.
Wat mij drijft is de overtuiging dat je niet vast hoeft te blijven zitten in hoe het nu voelt. Somberheid, schuldgevoel, het gevoel dat je tekortschiet, niet meer weten hoe je verder moet. Het zijn stuk voor stuk herkenbare gevoelens waar je echt iets aan kunt doen. Niet door erover heen te stappen, maar door er doorheen te gaan, samen met iemand die naast je staat.
In onze sessies ga ik praktisch te werk. Ik luister aandachtig, maar ik zit niet alleen maar te knikken. Ik stel vragen die ertoe doen, ik help je dingen vanuit een nieuw oogpunt te bekijken, en we zoeken samen naar concrete stappen die je kunt nemen. Dat kan gaan over hoe je weer structuur brengt in je dag, hoe je beter voor jezelf leert zorgen, of hoe je met moeilijke herinneringen kunt omgaan zonder dat ze je overweldigen.
Ik focus vooral op neerslachtigheid, het verwerken van zware ervaringen, en het werken aan zelfvertrouwen en zelfliefde. Ook als je merkt dat je slaap of eetlust eronder lijdt, of dat je je terugtrekt uit je sociale leven, kunnen we daar samen naar kijken.
Wat je van mij kunt verwachten is een veilige plek waar je niet hoeft te presteren. Je mag er zijn zoals je bent, met alles wat je meebrengt. We werken in jouw tempo aan wat jij belangrijk vindt.
Soms is het moedigste wat je kunt doen gewoon beginnen. Ik ben er als je zover bent.
Eliane Bos