Welkom.
Ik ben Kyra Maas. Ik werk met mensen die iets of iemand zijn kwijtgeraakt en niet meer weten hoe ze verder moeten. Verlies komt in vele vormen: het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, het verlies van een baan of een levensfase. En soms is het minder tastbaar. Het verlies van wie je dacht te zijn, van een droom die niet uitkwam, van een toekomst die er anders uitziet dan je had gepland.
Rouw en somberheid zijn de onderwerpen die het dichtst bij mij staan. Ik weet hoe het voelt als de dagen lang en kleurloos zijn. Als je weinig plezier ervaart, als je eetlust en slaap verstoord zijn, als je je terugtrekt omdat het gewoon te veel moeite kost om mensen te zien. Die gevoelens hoef je niet weg te stoppen. Ze mogen er zijn. Maar je hoeft er ook niet alleen mee te blijven zitten.
In onze sessies luister ik aandachtig naar wat je vertelt, en ook naar wat je niet zegt. Ik help je om patronen te herkennen, om te begrijpen waarom je reageert zoals je reageert, en om langzaam nieuwe manieren te vinden om met je gevoelens om te gaan. Dat kan gaan over je dagritme, je communicatie met anderen, of gewoon over hoe je weer kleine momenten van voldoening leert herkennen.
Ik geloof sterk in het stellen van kleine doelen. Niet alles hoeft in een keer. Soms is het genoeg om deze week iets beter te slapen, of om een gesprek te voeren dat je steeds had uitgesteld. Vanuit die kleine stappen groeit het grotere plaatje vanzelf.
Betekenis vinden na verlies is geen recht pad. Het kronkelt, het stokt, en soms ga je een stukje terug. Dat is oké. Ik loop met je mee, in het tempo dat bij jou past.
Ieder mens brengt een uniek verhaal mee. Ik luister graag naar het jouwe.
Neem gerust contact op. Ik ben er.