Hallo, ik ben Jacqueline Prins.
Soms voelt het leven alsof de kleur eruit verdwenen is. De dagen lopen in elkaar over, je doet wat je moet doen, maar het voelt allemaal vlak. Misschien herken je dat gevoel, misschien zit je er midden in. Ik wil je laten weten dat je daar niet alleen in hoeft te staan.
Waar ik me op richt, is dat snijvlak tussen hoe je je van binnen voelt en hoe je relaties verlopen. Die twee hangen namelijk nauw samen. Wanneer je je somber of leeg voelt, beïnvloedt dat hoe je communiceert met de mensen om je heen. En andersom: wanneer je relaties onder druk staan, kan dat je stemming flink naar beneden trekken. Samen kijken we naar beide kanten.
Ik werk graag met concrete doelen. Niet vaag of ver weg, maar dingen die je deze week al kunt proberen. Misschien is dat een gesprek dat je al weken uitstelt, misschien is dat een moment voor jezelf nemen zonder je schuldig te voelen. Kleine stappen die echt iets veranderen in hoe je je dag beleeft.
Wat ik belangrijk vind: ik ga niet voor je invullen wat er aan de hand is. Jij kent je eigen leven het best. Maar soms helpt het om iemand naast je te hebben die de juiste vragen stelt, die meedenkt, en die je aanmoedigt om voorbij de bekende patronen te kijken. Dat is waar ik graag in meega.
We zullen ook kijken naar je verleden, niet om erin te blijven hangen, maar om te begrijpen waarom bepaalde dingen steeds terugkomen. Waarom je op een bepaalde manier reageert in relaties, waarom sommige situaties je raken op een manier die je niet helemaal snapt. Die inzichten zijn waardevol, want ze geven je de vrijheid om het anders te doen.
Daarnaast geef ik je regelmatig iets mee om buiten onze gesprekken aan te werken. Geen zware opdrachten, maar kleine oefeningen die je helpen om wat we bespreken echt in je dagelijks leven toe te passen. Van het oefenen van een ander soort communicatie tot het opschrijven van gedachten die je bezighouden.
Ik ben direct maar nooit hard. Je mag bij mij precies zijn wie je bent, ook als je nog niet weet wat je precies nodig hebt. Soms is starten het moeilijkste, en dat is helemaal oké.
Ik ben er klaar voor wanneer jij dat bent.