Ik ben Esra van der Slot.
Er zijn momenten waarop het leven zich in grijstinten afspeelt. De vreugde die je ooit voelde bij gewone dingen is er niet meer, en in de plaats daarvan zit er misschien een boosheid die je niet goed kunt plaatsen. Of een leegte die je niet kunt vullen, hoe hard je het ook probeert. Ik praat met mensen die precies daar zitten, en ik doe dat met warmte en zonder oordeel.
Mijn gesprekken draaien om somberheid en omgaan met boosheid. Twee ervaringen die vaak in dezelfde persoon samenkomen. Soms uit frustratie zich als irritatie naar de mensen om je heen, soms keert het zich naar binnen. We kijken samen naar hoe dat bij jou werkt en zoeken naar manieren om het anders te doen.
Ik hecht waarde aan bewustzijn. Niet als vaag concept, maar als iets praktisch. Wat voel je op dit moment? Wat gaat er door je hoofd? Door daar aandacht aan te geven, leer je jezelf beter kennen en kun je andere keuzes maken. Dat klinkt simpeler dan het is, maar het is een begin.
Daarnaast praat ik ook met mensen die merken dat ze steeds terugvallen in gewoontes die niet goed voor ze zijn. Of het nu gaat om hoe je omgaat met spanning, met je energie, of met de balans tussen werk en de rest van je leven. Samen zoeken we naar wat er beter kan, zonder dat ik doe alsof ik alle antwoorden heb.
Wat ik je wel kan bieden: een plek om eerlijk te zijn, een oprecht gesprek, en de bereidheid om samen te zoeken. De rest komt gaandeweg.