Boosheid krijgt een slechte naam. Maar het is een van de eerlijkste emoties die er zijn. Het probleem is niet dat je boos wordt, maar wat er gebeurt als die boosheid je overneemt, als je er geen raad mee weet, als het je relaties en je dagelijks leven begint te beheersen. Ik ben Sophie van der Veer, en dat is precies waar ik me op richt.
Naast boosheid werk ik veel met mensen die vastzitten in somberheid. Die opstaan zonder zin, die hun motivatie kwijt zijn, die het gevoel hebben dat het leven langs hen heen gaat. Die twee, boosheid en somberheid, gaan verrassend vaak hand in hand. Soms is boosheid verdriet dat geen uitweg vindt. Soms is somberheid boosheid die naar binnen gekeerd is.
In mijn aanpak kijk ik naar het grotere plaatje. Hoe staat het met je relaties? Zijn er spanningen in je gezin? Voel je je begrepen door de mensen om je heen? Die context is belangrijk, want je gevoelens bestaan niet in een vacuüm. Ze worden gevoed door alles wat er om je heen gebeurt.
Ik besteed ook aandacht aan slaap, energie, zelfvertrouwen en zelfbeeld. En aan grotere levensvragen: wat wil je eigenlijk? Waar leef je voor? Dat soort vragen klinkt groot, maar ze hoeven dat niet te zijn. Soms begint het antwoord bij iets heel kleins.
Mijn stijl is persoonlijk en betrokken. Ik ga niet op afstand zitten observeren. Ik denk met je mee, stel vragen, en daag je uit om vanuit een ander perspectief te kijken. Altijd met respect en zonder oordeel.
Er is een weg naar meer balans. Die vinden we samen.