Mijn naam is Anouk van der Zanden.
Ik werk het liefst met mensen die het gevoel hebben dat ze zichzelf kwijt zijn. Misschien ben je boos en weet je niet waar het vandaan komt. Misschien voel je je onzeker in situaties waarin je vroeger wist wie je was. Of misschien draag je iets met je mee uit het verleden dat je nooit echt een plek hebt gegeven. Welk van deze dingen het ook is, ik vind het de moeite waard om er samen naar te kijken.
Mijn gesprekken gaan vaak over zelfvertrouwen, omgaan met frustratie en woede, en het leren kennen van de patronen die je onbewust herhaalt. Ik merk dat veel mensen vastzitten in rollen die ze als kind hebben aangeleerd: de sterke, de perfectionist, degene die altijd voor anderen klaarstaat. Op een gegeven moment past die rol niet meer, maar je weet niet hoe je ervan loskunt.
Daar wil ik je bij helpen. Niet door je te vertellen wie je zou moeten zijn, maar door samen te onderzoeken wat er gebeurt als je die oude rol loslaat. Dat kan spannend zijn. Soms zelfs eng. Maar het is ook bevrijdend, en daar gaat het mij om.
Ik kijk graag naar hoe je functioneert in je relaties, als moeder, partner, collega, vriendin. Niet om te oordelen, maar omdat onze relaties vaak een spiegel zijn van wat er van binnen speelt. Door daar bewust naar te kijken, kun je dingen verschuiven die al lang op dezelfde plek stonden.
Mijn stijl is verkennend en nieuwsgierig. Ik stel veel vragen en geef je regelmatig iets mee om over na te denken. Ik geloof dat de echte verandering niet in onze gesprekken gebeurt, maar in de momenten ertussen, wanneer je opeens anders reageert dan je gewend was.
Samen bouwen we aan een steviger fundament. Niet perfect, maar wel van jou.