Ik ben Merel.
Soms zit je zo vast in je eigen hoofd dat je het overzicht kwijtraakt. Je voelt je somber, je relaties voelen moeizaam, en ergens ben je de draad een beetje verloren. Dat herken ik, en daar wil ik graag met je over praten.
Wat mij boeit is hoe mensen veranderen. Niet door grote doorbraken, maar door kleine verschuivingen in hoe je naar jezelf en je leven kijkt. Een ander perspectief kan soms meer doen dan je denkt. In onze sessies ga ik samen met je op zoek naar die verschuivingen.
Ik richt me vooral op somberheid, relatieproblemen, en het gevoel dat je leven geen richting heeft. We kijken samen naar wat je dwars zit, stellen doelen die bij je passen, en werken aan vaardigheden die je dagelijks kunt gebruiken. Of het nu gaat om beter communiceren met je partner, omgaan met eenzaamheid, of het terugvinden van plezier in dingen die je vroeger leuk vond.
Ik ben er ook voor als je worstelt met schuldgevoelens, een gebrek aan zelfvertrouwen, of stress die alles overschaduwt. Mijn aanpak is nuchter en betrokken. Ik luister goed, maar ik laat je ook nadenken over dingen die je misschien liever uit de weg gaat.
Verandering is niet altijd makkelijk, maar het begint ergens. En dat ergens kan vandaag zijn.