Het leven voelt soms als een draaimolen waar je niet uit kunt stappen. Je stemming schommelt, je zelfbeeld wankelt, en het kost steeds meer moeite om je te concentreren op de dingen die er toe doen. Misschien herken je dat. Misschien zit je er midden in.
Ik ben Kyra van der Wal. In onze sessies nemen we de tijd om echt te kijken naar wat je bezighoudt. Niet met haast, niet met een lijstje dat we moeten afvinken, maar met oprechte aandacht voor jouw verhaal en jouw ervaring.
Ik richt me op mensen die worstelen met stemmingswisselingen, een moeizaam zelfbeeld, of het gevoel dat ze zichzelf kwijt zijn. Dat kan zich op allerlei manieren uiten: je trekt je terug, je voelt je schuldig of beschaamd zonder duidelijke reden, of je merkt dat je concentratie je in de steek laat.
Wat ik belangrijk vind is dat je je begrepen voelt. Niet begrepen in de zin van "ja, dat is moeilijk", maar echt begrepen. Ik stel vragen, ik luister, en ik help je om woorden te geven aan dingen die misschien nog vaag of verwarrend voelen. Van daaruit werken we samen aan stappen die passen bij jouw tempo.
Als lid van de LGBTQ+-gemeenschap weet ik hoe waardevol het is om een plek te hebben waar je volledig jezelf kunt zijn. Die veiligheid bied ik in elke sessie, ongeacht je achtergrond of identiteit.
We werken ook aan communicatie, aan het omgaan met schaamte en schuld, en aan het opbouwen van de zelfliefde die zo makkelijk op de achtergrond raakt wanneer het leven veel van je vraagt.
Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt. Daar komen we samen wel achter.