Dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat je niet goed genoeg bent? Dat kent bijna iedereen. Maar als het zo luid wordt dat het je tegenhoudt om te doen wat je wilt, om te zeggen wat je denkt, om te leven zoals je zou willen, dan is het tijd om er iets mee te doen.
Ik ben Nova van der Pols. Ik werk met mensen die worstelen met een gebrek aan zelfvertrouwen en met innerlijke rusteloosheid die hen beperkt in hun dagelijks leven. Misschien vind je het lastig om met anderen te praten. Misschien vermijd je situaties omdat je bang bent om te falen. Misschien haal je weinig plezier meer uit je dag en weet je niet goed waarom.
In onze sessies gaan we actief aan de slag. Ik ben niet iemand die alleen maar knikt en luistert. Natuurlijk luister ik, dat is de basis. Maar ik stel ook vragen, geef oefeningen mee, en nodig je uit om op een andere manier naar jezelf te kijken. We onderzoeken samen welke overtuigingen je tegenhouden en hoe je die kunt vervangen door gedachten die je wel verder brengen.
Mijn stijl is vriendelijk en doelgericht. Ik moedig je aan om buiten je comfortzone te stappen, maar altijd in een tempo dat voor jou veilig voelt. Verandering hoeft niet met grote sprongen. Kleine stappen tellen ook.
Of je nu die grijze wolk boven je hoofd wilt doorbreken, weer meer betekenis in je leven wilt vinden, of gewoon beter wilt leren communiceren met de mensen om je heen: ik sta naast je. Niet voor je, niet achter je, maar naast je.
Mijn overtuiging is dat zelfvertrouwen geen eigenschap is die je hebt of niet hebt. Het is iets dat je bouwt, laag voor laag, dag na dag. En ik help je daar graag bij.
Die eerste laag? Die leggen we samen.