Ken je dat gevoel dat je hart sneller klopt zodra je een ruimte vol mensen binnenloopt? Dat je al dagen van tevoren piekert over een gesprek, een presentatie, een simpel telefoontje? Dat de wereld steeds kleiner lijkt te worden omdat vermijden makkelijker voelt dan meedoen?
Ik ben Nina, en ik werk met mensen die last hebben van innerlijke onrust en spanning in sociale situaties. Niet het soort spanning dat iedereen wel eens voelt voor een sollicitatiegesprek, maar het soort dat je dagelijks leven beperkt. Dat je doet afzeggen, je mond houden, je terugtrekken.
Mijn aanpak is creatief en persoonlijk. Ik geloof dat woorden niet altijd genoeg zijn om te beschrijven wat je voelt. Daarom gebruik ik ook andere vormen van expressie in onze gesprekken: schrijven, tekenen, verbeeldingsoefeningen. Niet omdat het hip is, maar omdat het werkt. Het helpt je om op een andere manier naar je gevoelens te kijken en ze beter te begrijpen.
Samen onderzoeken we waar je onrust vandaan komt, welke situaties het erger maken, en wat je nodig hebt om je weer vrijer te voelen. We werken aan je zelfvertrouwen en zelfbeeld, en we ontwikkelen vaardigheden die je kunt gebruiken in het dagelijks leven. Stap voor stap, zonder druk.
Jouw pad is uniek. Wat voor iemand anders werkt, hoeft voor jou niet te werken. Daarom stemmen we alles af op wat jij nodig hebt. Mijn rol is om naast je te staan, je uit te dagen waar het kan, en je te steunen waar het moet.