Boosheid krijgt een slechte naam. Alsof het een fout is, iets om je voor te schamen. Maar boosheid is niet het probleem. Het probleem ontstaat wanneer je niet weet wat je ermee moet doen. Wanneer het oploopt, explodeert, of juist naar binnen keert en zich omzet in spanning en frustratie die je leven beheersen.
Ik ben Lize, en ik werk met mensen die worstelen met overweldigende emoties, woede en spanning. Misschien herken je dat: je reageert heftiger dan je zou willen, je voelt zich constant op scherp, of je merkt dat je korte lontje je relaties en werk beïnvloedt. Dat zijn geen tekenen van een karakterfout. Het zijn signalen die aandacht verdienen.
In onze sessies kijken we samen naar wat er onder die boosheid en spanning zit. Vaak is dat meer dan je denkt: familieconflicten, een laag zelfbeeld, het gevoel niet gehoord te worden, of moeite met concentratie en focus. We onderzoeken de patronen en ontwikkelen concrete strategieën om er anders mee om te gaan.
Ik begeleid ook mensen met motivatieproblemen en communicatiemoeilijkheden. Soms gaan die hand in hand met woede: je wilt iets veranderen maar weet niet hoe, en die machteloosheid maakt alles erger. Samen zoeken we naar praktische oplossingen die bij je situatie passen.
Mijn aanpak is nuchter en respectvol. Ik oordeel niet, maar ik draai er ook niet omheen. Je kunt van mij verwachten dat ik recht door zee ben, dat ik meedenk, en dat je welzijn altijd vooropstaat.
De stap om hulp te vragen kost moed. Het feit dat je dit leest, betekent dat je die moed al hebt.