Hallo, ik ben Lizzy van der Stelt. Ik richt me op twee dingen die vaak met elkaar verweven zijn: woede die je niet goed kwijt kunt en relaties die onder druk staan. Die combinatie zie ik vaak, en ik weet hoe frustrerend het kan zijn als je merkt dat je reacties je relaties beschadigen terwijl je dat helemaal niet wilt.
Mijn aanpak is stevig maar ook begripvol. Ik neem je serieus, ik oordeel niet, en ik zoek samen met jou naar wat er achter die woede zit. Want woede is zelden het hele verhaal. Vaak spelen er gevoelens van somberheid, uitputting of onzekerheid mee die je nog niet hebt uitgesproken.
In onze sessies werken we aan concrete dingen. Ik ben iemand die je helpt om doelen te stellen en om de inzichten die je opdoet ook echt toe te passen in je dagelijks leven. Dat betekent dat ik je soms iets meegeef om over na te denken of om uit te proberen. Niet als verplichting, maar als kans om te oefenen met nieuwe manieren van reageren.
Ik weet ook dat woede en relatieproblemen vaak gepaard gaan met vermoeidheid en een gevoel dat je niet meer weet wie je eigenlijk bent buiten die patronen. Dat is normaal, en het is een teken dat er iets aan het verschuiven is. In onze gesprekken kijken we niet alleen naar het probleem, maar ook naar wie je wilt zijn en hoe je daar naartoe kunt bewegen.
Of je nu worstelt met schuldgevoel over hoe je je hebt gedragen, moeite hebt om vertrouwen op te bouwen in je relatie, of gewoon behoefte hebt aan iemand die begrijpt wat je doormaakt, dan is dit een goede plek om te beginnen.
Verandering is niet altijd makkelijk, maar het is wel mogelijk. En je hoeft het niet alleen te doen.
Ik sta klaar als jij klaar bent.