Hallo, ik ben Kyra van der Zijl. Ik begeleid mensen die middenin een verandering zitten, of dat nu een bewuste keuze is of iets dat hen is overkomen. Levensovergangen kunnen ontzettend veel energie vragen, en ik help je graag om daar doorheen te navigeren met meer rust en helderheid.
Ik werk ook met mensen die merken dat hun slaap te wensen overlaat, die zich constant vermoeid voelen, of die twijfelen aan zichzelf en hun richting. Schuldgevoelens en de vrees om te falen kunnen verlammend werken, en samen kunnen we strategieën bedenken om die gevoelens om te zetten in beweging.
Mijn focus ligt op thema's zoals spanning en onrust, zelfbeeld en motivatie, en omgaan met verlies en verdriet. Ik luister graag en help je om uitdagende periodes te doorstaan met meer veerkracht. Ik bied een veilige omgeving waarin je je open kunt stellen zonder oordeel.
Wat ik ook vaak bespreek is het gevoel dat je de controle kwijt bent. Misschien voel je je overgeleverd aan de omstandigheden, of weet je niet meer waar je moet beginnen. In onze gesprekken brengen we daar samen structuur in. Stap voor stap, zonder dat het overweldigend hoeft te zijn.
Of je nu zorgen hebt over mantelzorg, worstelt met ongezonde eetgewoontes, of gewoon iemand zoekt die luistert, ik ben hier. Samen verkennen we de weg naar een leven dat meer voldoening geeft.