Ik ben Yasmine van der Linden.
Ik begeleid mensen die merken dat het leven anders aanvoelt dan ze zouden willen. Misschien voel je je al een tijdje somber, heb je woede die je niet kwijt kunt, neem je gewoontes aan die je eigenlijk niet wilt, of weet je gewoon niet goed hoe je jezelf verder kunt helpen. Die eerlijkheid waardeer ik, want dat is waar goede gesprekken beginnen.
Misschien voel je je vaak leeg of hopeloos. Dat is een zware last om alleen te dragen. Samen werken we aan het begrijpen en verlichten van die gevoelens, zodat je weer plezier kunt ervaren in de dingen die je doet.
Ik begrijp ook dat slaapproblemen en energietekorten je hele dag beïnvloeden. Door onze gesprekken ontwikkelen we strategieën om die uitdagingen aan te pakken, zodat je je meer uitgerust voelt.
Mijn aanpak is meevoelend, doelgericht en praktisch. Ik luister en bied een veilige ruimte waar je je gedachten kunt delen zonder oordeel. Daarnaast geef ik graag praktische vaardigheden mee die je ook buiten onze sessies kunt toepassen. Doelen stellen en ze behalen kan een krachtige motivatie zijn.
Naast somberheid en gewoontes richt ik me op verlies, ongezonde eetpatronen, slaapproblemen, en het opbouwen van zelfvertrouwen. Als je je geïsoleerd voelt of moeite hebt met concentratie, praat daar dan gerust over. Daar zijn deze gesprekken voor.
Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden.