Soms voelt het alsof de dagen in elkaar overlopen. Alsof de kleur uit de dingen verdwijnt die je ooit leuk vond, en je niet goed weet hoe dat zo gekomen is. Misschien merk je dat je sneller gefrustreerd raakt dan je zou willen, of dat er een kort lontje is ontstaan dat je niet herkent als jezelf.
Ik ben Kyra van der Slot, en dit zijn precies de thema's waar ik me op richt: somberheid, omgaan met frustratie en boosheid, en de zoektocht naar meer zelfbegrip. Niet door je te vertellen wat je moet doen, maar door samen te onderzoeken wat er achter die gevoelens zit.
In onze gesprekken nemen we de tijd om stil te staan bij wat er werkelijk speelt. Soms zit er achter boosheid een gevoel van onmacht, of achter somberheid een gemis dat je niet goed kunt benoemen. Ik luister geduldig en stel de vragen die helpen om patronen zichtbaar te maken. Van daaruit werken we samen aan nieuwe manieren om met die gevoelens om te gaan.
Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt. Er is geen druk om meteen alles te delen. We werken in jouw tempo, en ik pas me aan bij wat jij nodig hebt. Of het nu gaat om communicatie die vastloopt, een zelfbeeld dat je belemmert, of momenten waarop alles je te veel wordt, we pakken het samen aan.
Wat ik je wel kan beloven: ik ben er, ik luister, en ik oordeel niet. Soms is dat precies wat het verschil maakt.
Zullen we kennismaken?