Ik ben Nour de Vries.
Je kent het misschien: de wekker gaat, en het eerste wat je voelt is niet zin maar weerstand. De dagen lopen in elkaar over. Dingen die je vroeger energie gaven, voelen nu als karwei. En ergens onderweg ben je de motivatie kwijtgeraakt om er iets aan te veranderen. Het is een vermoeiend plekje om in te zitten.
Ik richt me op mensen die worstelen met somberheid en gebrek aan motivatie. Mijn aanpak is analytisch en gestructureerd. Ik wil begrijpen wat er bij jou speelt, niet door aannames te doen, maar door samen stap voor stap te onderzoeken waar de blokkade zit. En dan gaan we er iets aan doen.
Dat betekent concreet werken. We bouwen aan zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld. We pakken dingen aan als isolatie, communicatieproblemen en het gevoel dat je er niet toe doet. Ik geef soms praktische opdrachten die je helpen om buiten onze gesprekken ook stappen te zetten. Klein, haalbaar, en op jouw maat.
Ik besteed ook aandacht aan schuld, schaamte en onzekerheid in sociale situaties. Het zijn onderwerpen waar mensen vaak over zwijgen, maar die enorm veel invloed hebben op hoe je je voelt en hoeveel energie je hebt. Door er openlijk over te praten, halen we er een stuk van de lading af.
Klinkt dit als een gesprek dat je zou willen voeren? Dan nodig ik je uit om een sessie te boeken. Samen brengen we weer beweging in wat nu stil lijkt te staan.