Ik ben Esra van der Hoek.
Soms voelt het alsof alles net iets te veel wordt. De gedachten die maar blijven draaien, dat knagend gevoel van schuld dat je niet kunt plaatsen, de spanning in je lijf als je aan bepaalde situaties denkt. Ik ken die momenten, en ik weet hoe eenzaam ze kunnen zijn.
Waar ik me op richt, is onrust en relaties. Dat kan van alles betekenen: de knoop in je maag als je een moeilijk gesprek moet voeren, de twijfel of je wel genoeg doet voor de mensen om je heen, of het gevoel dat je jezelf kwijtraakt in wat anderen van je verwachten. Samen zoeken we uit wat er echt speelt, zonder haast en zonder oordeel.
In onze sessies kijken we naar de patronen die steeds terugkomen. Misschien merk je dat je telkens dezelfde frustraties hebt in relaties, of dat je jezelf wegcijfert tot er niets meer over is. We gaan niet alleen praten over wat er misgaat, maar ook over wat je eigenlijk wilt. Wat heb je nodig om je weer steviger te voelen?
Mijn stijl is direct maar zacht. Ik stel vragen die je aan het denken zetten, maar ik duw je nergens heen waar je niet klaar voor bent. Zelfcompassie en vergeving zijn thema's die regelmatig terugkomen in mijn gesprekken, niet als holle woorden, maar als iets dat je echt kunt oefenen in je dagelijks leven.
Iedereen draagt een eigen verhaal mee. Het delen daarvan in een veilige ruimte kan al verrassend veel verschil maken. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal.