Hallo, ik ben Esra Sanders.
Het leven kan soms aanvoelen als een storm die niet gaat liggen. Spanning die maar niet weggaat, verdriet dat je overvalt op momenten dat je het niet verwacht, het gevoel dat de grond onder je voeten beweegt. Ik weet dat die gevoelens uitputtend zijn. En ik weet ook dat het niet helpt als iemand zegt dat het allemaal wel goed komt.
Wat ik wél doe, is naast je zitten in die storm. Mijn hart gaat uit naar mensen die worstelen met onrust en rouw. Ik bied een rustige, oordeelvrije ruimte waar je je gevoelens mag verkennen op jouw tempo. Aandachtig aanwezig zijn is daarbij mijn leidraad: samen leren we om met aandacht stil te staan bij wat er nu is, zonder het meteen te willen veranderen.
Ik geloof dat iedereen een eigen manier heeft om met moeilijke dingen om te gaan, en dat er geen universele oplossing bestaat. Wat voor de een werkt, werkt niet voor de ander. Daarom stem ik mijn gesprekken af op wat jij nodig hebt. Soms is dat structuur en doelen, soms is dat gewoon ruimte om te praten.
Stress, spanning en het gevoel dat alles je te veel wordt, zijn thema's die regelmatig terugkomen. We onderzoeken samen wat jouw energie opslurpt en hoe je daar anders mee kunt omgaan, zodat er weer ruimte komt voor de dingen die je goed doen.
Ik verwelkom iedereen met open armen, ongeacht achtergrond, geaardheid of identiteit. De LGBTQ+ gemeenschap is bij mij bijzonder welkom. Diversiteit en respect zijn geen loze woorden voor mij, maar de basis van elk gesprek.
Je hoeft niet te wachten tot je klaar bent. Je mag komen zoals je bent.