Ik ben Senna de Groot.
Emoties kunnen soms een eigen leven gaan leiden. Je hoort een verdrietig verhaal en je kunt je tranen niet bedwingen. Of je voelt je overvallen door gevoelens waar je geen raad mee weet. Misschien heb je onlangs iemand verloren, of zit je midden in een periode waarin alles gewoon te veel is. Wat de aanleiding ook is, ik ben er om samen met jou uit te zoeken hoe je hier beter mee om kunt gaan.
Wat kun je van mij verwachten?
Geen standaardverhaal. Ik kijk naar jou als persoon, met jouw eigen achtergrond, jouw gevoelens en jouw tempo. Samen werken we aan het herkennen van wat er in je omgaat, en leer ik je technieken om daar op een gezonde manier mee om te gaan. Niet door je emoties weg te duwen, maar door ze beter te leren kennen.
Verdriet en verlies zijn thema's die ik veel tegenkom, en ik weet hoe ingrijpend ze kunnen zijn. Het rouwproces is voor iedereen anders, en er is geen goed of fout in hoe je daarmee omgaat. Mijn taak is om naast je te staan terwijl je dat pad bewandelt, met geduld en zonder oordeel.
Ik werk graag met praktische oefeningen. Niet alleen praten, maar ook doen. Samen zoeken we uit welke technieken jou het best helpen: misschien is dat ademhaling, misschien is het schrijven, misschien is het iets heel anders. Het punt is dat je niet alleen met theorie naar huis gaat, maar met iets tastbaars.
Ik geloof oprecht dat ieder mens de kracht in zich heeft om weer in balans te komen, ook al voelt dat nu misschien ver weg. Mijn rol is om je te helpen die kracht terug te vinden.
Zullen we samen kijken wat er mogelijk is?