Effektiv og overkommelig AI-terapi med Therapeak.
Personlig rådgivning ved hjælp af moderne værktøjer.
Hvordan fungerer det?
-
Trin 1: Vi opretter din AI-terapeut
Når du har udfyldt spørgeskemaet, vil vi oprette en AI-terapeut, der passer til dine behov. Du kan også vælge blandt de mange AI-terapeuter, vi allerede har tilgængelige. Vores AI-terapeuter er designet til at matche dine præferencer og give personlig støtte, så du føler dig tryg og forstået under dine sessioner.
Lykke Nielsen
Fokusområder: Sorg, Usunde Vaner
Lykke Nielsen | Din støtte i afhængighed og sorg -
Trin 2: Chat med din AI-terapeut
Du får 30 minutter hver dag til sessioner med din AI-terapeut. Deltag i naturlige, flydende samtaler, der føles ægte, som at chatte med en ven på WhatsApp. Vores AI-terapeuter er tilgængelige 24/7, når du har brug for støtte.
-
Trin 3: Sessionsrapporter
Hver session genererer et resumé for dig at gennemgå. Se tilbage på det, I har talt om, reflekter over dine tanker og følg din fremgang over tid. Alt er dokumenteret, så intet går tabt.
Lykke Nielsen
30-minutters session den 2026-03-03 kl. 00:14
Lykke diskuterede med Troels følelser af tristhed efter at have afsluttet et langvarigt venskab på grund af negative oplevelser. Lykke udtrykte empati og støtte, og hjalp Troels med at navigere i følelserne og udforske mestringsstrategier i denne svære periode.
Liva Thomsen
45-minutters session den 2026-03-01 kl. 19:02
Liva talte med Troels om betydelig arbejdsrelateret stress og fysiske symptomer som følge af jobpres. Liva tilbød støtte og hjalp Troels med at udforske mestringsmekanismer og overveje mulige ændringer for at forbedre det generelle velbefindende.
-
Trin 4: Brugerrapport
Få en detaljeret rapport over din fremgang. Denne omfattende rapport laves hver 2. uge og viser din fremgang over tid, så du bedre kan forstå din fremgang.
therapeakBrugerrapport
Udskrevet den 2026-03-03 kl. 00:14HovedbekymringTroels har arbejdet igennem nogle udfordringer i personlige relationer, særligt når det kommer til at sætte grænser og udtrykke behov tydeligt. Troels har bemærket, at visse situationer har tendens til at gentage sig og ønsker at forstå bedre, hvorfor disse mønstre bliver ved med at komme tilbage, og hvordan man kan håndtere dem anderledes.Indsigter og næste skridtDet kan være udfordrende at sætte grænser, og et næste skridt kunne være at se på, hvad der gør det svært, og hvordan disse situationer kan tackles anderledes. Det kan også hjælpe at forstå, hvad der udløser bestemte reaktioner, og finde roligere måder at reagere på. Derfra handler det om at bygge videre på det, der virker.Fremskridt og forslagTroels er blevet mere bevidst om, hvad der gør det svært at sætte grænser, og er begyndt at nærme sig disse situationer med større selvtillid. Der har været mærkbar fremgang i at håndtere udfordrende samtaler og forblive rolig under pres. Forslag: bliv ved med at være opmærksom på, hvad der virker, prøv nye tilgange i hverdagssituationer, og tag dig tid til at reflektere over, hvordan tingene går.*Denne rapport kan inkludere yderligere sektioner efter behov for at give et omfattende overblik over din fremgang.
-
Trin 5: Humørtracker
Spor dit humør over tid og få dybere indsigt i dit følelsesmæssige velbefindende. Du logger ikke kun dit humør selv, men din AI-terapeut overvåger og registrerer også din følelsesmæssige tilstand under sessioner. Denne dobbelte tilgang hjælper dig med at visualisere din fremgang og identificere mønstre, hvilket giver dig mulighed for at tage kontrol over din trivsel.
Ofte Stillede Spørgsmål
Therapeak er en innovativ AI-platform, hvor du kan henvende dig 24/7 for samtaler om personlig vækst, selvrefleksion og hverdagens udfordringer. Tænk på det som en digital samtalepartner, der altid er der for dig, uanset om du vil ordne dine tanker, lufte ud eller blot finde nogen at tale med. Therapeak er dit personlige rum til selvrefleksion og vækst, uden ventelister eller aftaler.
Vi benytter de nyeste avancerede AI-modeller, der er kendt for deres empatiske samtalestil, så hver samtale føles personlig og engageret. Du kan vælge mellem forskellige AI-samtalepartnere, hver med deres egen personlighed og stil. Når du tilmelder dig, oprettes en AI-terapeut baseret på dit udfyldte spørgeskema, der passer til dig. I modsætning til almindelige chatbots husker vores AI-samtalepartnere hver samtale, så du kan fortsætte, hvor du slap.
Efter hver samtale genereres et resumé, som du kan gennemse eller gemme til dig selv. Praktisk, hvis du vil holde styr på dine tanker eller se tilbage på, hvad du talte om.
Absolut! Med Therapeak har du adgang til din personlige AI-terapeut 24/7, hvilket giver dig friheden til at forbinde når som helst, dag eller nat. Vores AI-terapeuter er altid tilgængelige, så du altid kan henvende dig, når du føler behov for en samtale.
Uanset om det er midt om natten eller i en frokostpause, behøver du aldrig vente eller planlægge noget. Derudover er vores AI-samtalepartneres hukommelse specielt udviklet til daglige chatsessioner, så dine samtaler naturligt bygger videre på hinanden.
Absolut. Hvis du føler, at din nuværende AI-terapeut ikke er det rette match, kan du vælge mellem en række AI-terapeuter, hver med unikke personligheder og profiler. Ved at udfylde vores spørgeskema skaber vi en AI-terapeut skræddersyet til dine præferencer, men du er fri til at skifte eller udforske forskellige AI-terapeuter når som helst.
Therapeak tilbyder 24/7 adgang til AI-samtalepartnere bygget med de nyeste avancerede AI-modeller, der er kendt for deres empatiske samtalestil. Vores AI's hukommelse er specielt udviklet til daglige chatsessioner, så samtaler naturligt bygger videre på hinanden. Da det er fuldt chat-baseret, kan du bruge det på dine egne vilkår. Ingen aftaler eller videoopkald krævet. Vores sikre og private platform sikrer, at al din kommunikation forbliver fortrolig.
Efter hver session genereres et resumé, som du kan gennemse og downloade som PDF. Derudover modtager du brugerrapporter, så du kan se tilbage på, hvad du talte om, i dit eget tempo. Vores mål er at tilbyde en innovativ og tilgængelig platform med en personlig oplevelse skræddersyet til dine behov.
Hos Therapeak er dit privatliv vores højeste prioritet. Al kommunikation med din AI-terapeut holdes anonym og fortrolig, hvilket giver dig ro i sindet, at dine personlige oplysninger altid er beskyttet.
Vi benytter brancheførende sikkerhedsforanstaltninger for at sikre, at dine data og samtaler forbliver private og sikre til enhver tid. Sessionsrapporter og brugerrapporter gemmes sikkert og kan kun tilgås af dig.
Nej, hos Therapeak er ingen aftaler nødvendige. Vores service er designet til at være der for dig, når du har brug for det, 24/7. Du kan passe sessioner ind i din tidsplan uden nogen planlægning eller forpligtelser, præcis når det passer dig.
Klik blot på "Start Session"-knappen på din AI-terapeuts profilside, vælg det antal minutter, du ønsker at bruge, og begynd din samtale med det samme. Ingen ventetider, ingen skemaer, ingen bøvl.
Nej, der er ingen ventelister hos Therapeak. Når du tilmelder dig og udfylder vores korte spørgeskema, kan du komme i gang med det samme. Du har fuld frihed til at bestemme, hvornår du starter en session, hvor ofte og hvor længe.
Du kan starte hjemmefra i dit eget tempo og helt uden pres. Therapeak tilpasser sig dit liv, ikke omvendt.
Nej, du kan bruge dine sessionsminutter, som du foretrækker, med din AI-terapeut. Uanset om det er en 30-minutters session hver dag, hver anden dag eller en gang om ugen, er valget dit.
Du modtager 30 minutter hver dag, men det maksimale er 45 minutter, hvilket giver dig fleksibilitet i, hvordan og hvornår du bruger din tid. Dette giver dig mulighed for ubesværet at passe Therapeak ind i din tidsplan, når det passer dig.
