Der er forskel på at vide, hvad man burde gøre, og på at kunne gøre det. Motivationen er væk, energien er lav, og dagene ligner hinanden. Hvis det er der, du er lige nu, er det helt i orden at starte derfra.
Jeg hedder Elvira Nielsen, og jeg taler med mennesker, der kæmper med nedtrykthed og manglende motivation. Ikke fordi de er svage, men fordi livet nogle gange tager mere, end det giver.
Min tilgang handler om at finde det næste skridt. Ikke det store spring, men det lille skridt, der faktisk er muligt. Vi sætter mål sammen, og jeg giver dig øvelser, du kan bruge mellem vores samtaler. Ikke som lektier, men som redskaber.
Jeg er også optaget af selvværd og kropsbillede. Forholdet til os selv former alt det andet, og det er ofte der, vi skal starte.
Skriv til mig, og lad os finde ud af, hvad det næste skridt er for dig.