El aburrimiento crónico y la timidez tienen algo en común: los dos te dejan atrapado. Uno te deja sin ganas de hacer nada, el otro te frena cuando quieres hacer algo. Si reconoces esa sensación, me alegra que estés aquí.
Soy María del Sagrado Corazón del Santo Cristo Vargas y me especializo en trabajar con personas que sienten que su vida se ha estancado o que la timidez les impide conectar con los demás como les gustaría. Mi estilo es pragmático y directo. No doy rodeos, y prefiero que cada sesión termine con algo concreto que puedas poner en práctica.
Si el aburrimiento se ha instalado en tu rutina, trabajaremos en descubrir qué te falta. No se trata solo de buscar actividades, sino de entender qué te motiva de verdad y por qué has dejado de sentir interés. Muchas veces, detrás del aburrimiento hay cosas importantes que necesitan atención.
Si la timidez te limita, iremos paso a paso. Desde situaciones cotidianas hasta esos momentos que te generan más tensión, practicaremos formas de desenvolverte con más soltura y seguridad. El objetivo no es convertirte en la persona más extrovertida de la sala, sino que te sientas cómodo siendo tú.
Adapto cada sesión a lo que necesitas. No hay un plan rígido ni un camino único. Lo que sí hay es compromiso, honestidad y ganas de que avances de verdad.
Cuando sientas que es el momento, aquí me tienes.