A veces las palabras no alcanzan para expresar lo que llevamos dentro. Por eso me gusta trabajar desde la creatividad como herramienta de exploración personal. No hace falta que seas artista ni que tengas ninguna habilidad especial. Solo que estés dispuesto a probar algo diferente.
Soy María del Sagrado Corazón de María Valencia y me centro en acompañar a personas que pasan por momentos de bajo estado de ánimo y que sienten que su confianza en sí mismas ha tocado fondo. Esa sensación de no valer lo suficiente, de haber fallado, de no reconocerte cuando te miras. Sé lo agotador que es cargar con eso cada día.
Mi forma de trabajar mezcla la conversación con enfoques creativos y artísticos que nos permiten llegar a sitios donde las palabras solas no llegan. A veces un dibujo, una metáfora o un ejercicio diferente desbloquean cosas que llevan meses atascadas.
Temas en los que puedo acompañarte:
- Sensación de cansancio constante y falta de ganas
- Dificultad para valorarte o para ver tus fortalezas
- Pérdida de interés por cosas que antes disfrutabas
- Adaptarte a cambios importantes en tu vida
- El peso del estrés cuando cuidas de otra persona
Cada persona es distinta, y lo que funciona para una puede no servir para otra. Por eso adapto cada sesión a lo que necesitas en ese momento. Aquí no hay moldes, solo curiosidad y ganas de avanzar.
Si necesitas un empujón para empezar, este puede ser.