¿Alguna vez has dicho algo en pleno enfado que luego hubieras querido tragarte? ¿O has sentido que tus relaciones se complican una y otra vez sin entender por qué? Si te suena, vamos a llevarnos bien.
Soy María del Refugio Robledo. Trabajo con personas que quieren mejorar la forma en que se relacionan con los demás y, sobre todo, con sus propias emociones. La ira es una de esas emociones que tiene muy mala fama, pero que en realidad esconde mucho: frustración acumulada, necesidades no expresadas, límites que no se han puesto.
En nuestras sesiones no vamos a hablar de "controlar" la ira como si fuese un animal peligroso. Vamos a entenderla. Vamos a ver qué te dice, de dónde viene y qué necesitas realmente cuando aparece. Desde ahí, buscaremos formas de expresar lo que sientes que no acaben destruyendo lo que quieres proteger.
También trabajo con relaciones de pareja, conflictos familiares y esa sensación de estar desconectado de las personas que te importan. Las relaciones son complicadas, y muchas veces los problemas no se resuelven porque nadie se para a mirarlos con calma.
Mi estilo es empático pero claro. Te voy a escuchar con atención, pero también te voy a ser honesta cuando vea algo que quizás no quieras oír. Creo que eso es lo más útil que puedo ofrecerte.
Cuando quieras hablar, aquí estaré.