Puede que lleves semanas, meses, o incluso más tiempo sintiéndote abrumada. Que todo pese demasiado. Que las preocupaciones no paren y la energía no aparezca. Si has llegado hasta aquí buscando algo que te ayude, ya estás haciendo algo importante.
Soy María de la Candelaria Fernández y me dedico a acompañar a personas que están pasando por momentos emocionalmente difíciles. Esa sensación de que el día a día te supera, la falta de motivación, el enfado que no sabes gestionar, las relaciones que se tensan. Todo eso tiene cabida en nuestras conversaciones.
Áreas en las que puedo ayudarte:
- Bajo estado de ánimo y falta de energía
- Preocupación constante y estrés
- Dificultades en tus relaciones de pareja o familiares
- Problemas de concentración y motivación
- Confianza, autoestima y amor propio
- Gestión de la ira
- Conflictos con la intimidad
Mi manera de trabajar es cercana y proactiva. Me gusta proponerte ejercicios, hacerte preguntas que te hagan pensar y seguir el hilo de lo que vamos descubriendo sesión a sesión. No soy de quedarme en la superficie.
Entiendo que dar este paso puede generar dudas. No necesitas tener un discurso preparado ni saber exactamente qué te pasa. Basta con que quieras sentirte un poco mejor. A partir de ahí, lo construimos juntas.