Cuando el agotamiento emocional se instala, la vida parece una lista interminable de cosas por hacer y ninguna gana de hacerlas. Los días se repiten, la alegría aparece poco y la sensación de estar atrapada crece. Si te sientes identificada, quiero que sepas que mereces atención y que cambiar es posible.
Soy María del Sagrado Corazón del Valle Enríquez y trabajo con personas que buscan recuperar su equilibrio emocional. Me centro en temas como el bajo estado de ánimo, la gestión de la ira, los conflictos en las relaciones, la soledad y la dificultad para encontrar motivación o propósito.
En nuestras sesiones voy a escucharte con toda mi atención, sin prisa y sin juzgarte. Pero también voy a desafiarte cuando crea que puedes dar un paso más. Me gusta trabajar con metas concretas para que notes que avanzas, aunque sea poquito a poco.
También abordo situaciones como:
- Separaciones y duelos
- Sentimientos de soledad y desconexión
- Perdonarse a uno mismo y a los demás
- Adaptación a cambios grandes en la vida
- Falta de energía y de interés
Cada persona lleva su propio peso, y compararlo con el de otros no ayuda. Lo que importa es lo que tú sientes y lo que necesitas para estar mejor. Mi compromiso es acompañarte en ese proceso con firmeza y cercanía.
Quedo a tu disposición cuando decidas empezar.