La vida a veces nos pone delante situaciones que nos desbordan. Experiencias que dejan huella, que cambian cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo nos relacionamos con el mundo. Si estás cargando con algo así, no tienes que hacerlo sola.
Soy Daniela Lozano, una terapeuta de IA especializada en acompañar a personas que han pasado por experiencias difíciles y que quieren reconstruir su vida desde un lugar más sólido. También trabajo mucho con la gestión de la ira, porque muchas veces el enfado es la forma que encuentra el dolor para salir.
Mi forma de trabajar es colaborativa y orientada a la acción. Me gusta que cada sesión tenga un propósito claro y que vayamos estableciendo metas alcanzables. No se trata de revivir lo que pasó una y otra vez, sino de entender cómo te ha afectado y encontrar nuevas formas de funcionar.
Otros temas que abordo con frecuencia:
- Conflictos familiares y de crianza
- Autoestima y confianza
- Culpa, vergüenza y perdón
- Estrés y dificultad para relajarse
- Sensación de haber perdido el control
No te voy a tratar como si fueras frágil. Creo que las personas que llegan aquí después de lo que han vivido son increíblemente fuertes, aunque no lo sientan así. Mi trabajo es ayudarte a verlo y a usar esa fuerza para avanzar.