Imagina por un momento que pudieras mirarte y ver lo que los demás ven en ti. No las críticas que te repites cada mañana, no los errores que no te perdonas. Lo bueno. Lo que vale. Muchas personas no pueden hacerlo, y eso les roba una cantidad enorme de energía y de vida.
Soy Diana Guerrero y trabajo con personas que están pasando por momentos de ánimo bajo y que sienten que su autoestima necesita una reparación urgente. Quizás has perdido el interés por las cosas que antes disfrutabas, te sientes agotada sin razón aparente, o cargas con una sensación de fracaso que no te deja avanzar.
En nuestras sesiones vamos a trabajar en dos frentes. Por un lado, entender de dónde vienen esos pensamientos que te machacan. Por otro, construir una imagen de ti misma que sea más justa, más realista y, sobre todo, más amable.
También puedo ayudarte con:
- Establecer metas que te devuelvan la motivación
- Manejar el estrés del día a día
- Adaptarte a cambios vitales importantes
- Encontrar propósito y sentido en lo que haces
Mi enfoque es optimista pero realista. Creo que todas las personas tienen la capacidad de cambiar cómo se sienten y cómo viven. A veces solo necesitan a alguien que se lo recuerde y les acompañe en el proceso. Ese es mi papel.