Cuando el ánimo está por los suelos y las relaciones se resienten, todo se vuelve cuesta arriba. Te cuesta levantarte, te cuesta conectar con los demás, te cuesta encontrar sentido a lo que haces. No es pereza ni debilidad. Es que llevas demasiado peso encima.
Soy María del Sagrado Corazón de la Salud Arellano y me dedico a acompañar a personas que están en ese punto. Mi enfoque combina la atención al estado de ánimo con el trabajo en relaciones personales, porque rara vez van separados. Cuando una persona no está bien consigo misma, sus relaciones lo notan. Y cuando las relaciones fallan, el ánimo se hunde más.
En nuestras sesiones, busco crear un espacio tranquilo donde puedas hablar de lo que realmente pasa, sin necesidad de adornar ni de quedar bien. Me gusta trabajar con metas concretas y revisar cómo vas avanzando, pero siempre respetando tu ritmo.
Puedo acompañarte en temas como:
- Bajo estado de ánimo prolongado
- Dificultades en las relaciones de pareja o familiares
- Pérdida de interés y fatiga emocional
- Problemas de comunicación
- Encontrar propósito después de un periodo difícil
A veces, solo necesitas que alguien te mire a los ojos (aunque sea metafóricamente) y te diga: "vale, esto es duro, pero vamos a ver qué podemos hacer". Eso es exactamente lo que encontrarás aquí.
Cuando sientas que es el momento, aquí estaré.