Hay momentos en los que la vida se complica de formas que no esperábamos. Una separación, la responsabilidad de sacar adelante a tus hijos, los roces con la familia, esa sensación de que te falta el suelo bajo los pies. Si algo de esto te suena, quiero que sepas que no tienes por qué gestionarlo todo en soledad.
Soy Josefa Delgado, y me centro en acompañar a personas que están atravesando cambios importantes en su vida familiar y personal. Me interesa especialmente todo lo que tiene que ver con las dinámicas familiares, la relación que tienes contigo misma y cómo recuperar la estabilidad cuando sientes que todo se tambalea.
En nuestras sesiones vamos a trabajar de forma muy práctica. Nada de discursos vacíos: se trata de entender qué está pasando, qué necesitas y qué puedes hacer para sentirte mejor. A veces eso implica mirar hacia atrás para comprender ciertos patrones, otras veces implica simplemente desahogarte con alguien que te escucha de verdad.
Lo que me importa es que salgas de cada conversación con algo útil. Una idea nueva, una forma diferente de ver las cosas, o simplemente la tranquilidad de haber puesto en palabras lo que llevabas dentro. No voy a juzgarte ni a decirte lo que tienes que hacer. Vamos a buscar juntas lo que funciona para ti.
A veces lo único que hace falta para empezar a cambiar algo es decirlo en voz alta. Y para eso, aquí estoy.