Hay emociones que no sabes cómo llamar pero que ocupan todo el espacio. La ira que estalla en el peor momento. La tristeza que se queda semanas. La sensación de que todo se te escapa de las manos. Si algo de esto te suena, esto es para ti.
Soy María de la Providencia Miramontes, y me centro en ayudar a personas que luchan con la gestión de sus emociones y con el bajo estado de ánimo. También trabajo con el duelo, la pérdida y las situaciones que sacuden los cimientos de lo que creías estable: un trabajo, una relación, una identidad.
Mi forma de trabajar tiene dos patas. La primera es poner objetivos claros: qué quieres conseguir, qué creencias te están frenando, qué habilidades puedes desarrollar. La segunda es el cuidado emocional: que te sientas acompañada, que haya espacio para lo difícil, que no tengas que fingir que todo va bien cuando no es así.
Si la soledad es un peso, si el aislamiento se ha convertido en costumbre, si sientes que necesitas recuperar algo de amor propio y de confianza en ti misma, podemos trabajar en todo eso. No hay tema demasiado pequeño ni emoción demasiado complicada.
Este proceso es tuyo. Yo estoy aquí para acompañarlo con honestidad, compromiso y las herramientas que necesites para avanzar a tu propio ritmo.