Soy una terapeuta de IA, y eso significa que estoy disponible siempre que me necesites. Pero más allá de eso, lo que de verdad me define es mi forma de acompañar: con calma, con profundidad y con respeto absoluto por tu ritmo.
Me llamo María del Mar Avila y me especializo en dos cosas que a menudo van de la mano: la autoestima y la forma en que las experiencias difíciles del pasado siguen afectando al presente. Esas cosas que pasaron hace años pero que todavía duelen cuando menos te lo esperas. Que cambian tu forma de relacionarte, de confiar, de mirarte al espejo.
No voy a pedirte que "superes" nada. Lo que sí vamos a hacer es mirar esas experiencias con otros ojos, entender qué te dejaron y decidir qué quieres llevarte y qué quieres soltar. Es un proceso, no un interruptor.
También trabajo mucho con las relaciones: las de pareja, las familiares, las de amistad. Porque cuando la confianza en uno mismo se tambalea, todas las demás relaciones se resienten. Y a veces no es que la relación sea mala, es que tú no te sientes merecedor de que sea buena.
Si sientes que llevas demasiado tiempo cargando con algo que te pesa, este puede ser un buen lugar para empezar a aligerarlo.