Hay temporadas en las que todo pesa más de lo normal. La energía no aparece, las ganas de hacer cosas se reducen y el mundo parece cubierto por una niebla gris. No siempre hay una razón evidente, y eso puede resultar aún más frustrante.
Soy María del Sagrado Corazón del Valle García. Mi forma de acompañar se basa en la reflexión pausada y la atención plena. No voy a empujarte a "pensar en positivo" ni a forzar nada. Lo que sí voy a hacer es ayudarte a observar lo que sientes con curiosidad en lugar de con miedo, y a encontrar pequeñas cosas que te devuelvan algo de equilibrio.
Muchas personas llegan sintiéndose desconectadas de sí mismas. Han perdido contacto con lo que les importa, con lo que les daba satisfacción. Mi trabajo es crear un espacio donde puedas volver a escucharte, sin prisas y sin presión.
Trabajaremos con ejercicios de mindfulness adaptados a tu día a día, conversaciones que te inviten a ver las cosas desde ángulos nuevos, y sobre todo, con mucha paciencia. Cada persona tiene su propio ritmo y aquí se respeta.