Vale, empecemos por lo importante: no estás aquí porque todo vaya genial. Y eso está bien. De hecho, reconocer que algo no funciona es probablemente lo más sensato que has hecho hoy.
Soy María del Sagrado Corazón de las Virtudes Gonzales. Me centro en ayudar a personas que se sienten atrapadas en un bucle de preocupaciones o que llevan un bajón emocional que les está complicando el día a día. Puede que te cueste concentrarte, que duermas mal, que te notes más irritable de lo habitual o que simplemente hayas dejado de disfrutar de cosas que antes te gustaban.
Mi estilo no es el de sentarme a asentir con cara comprensiva mientras tú hablas. Bueno, a veces sí, porque hay momentos que lo piden. Pero en general me gusta que nuestras sesiones sean dinámicas, con preguntas que te hagan pensar y con propuestas que puedas probar en tu vida real, no solo en teoría.
Creo que las personas tienen más recursos de los que creen. Solo necesitan un poco de espacio, algo de perspectiva y, de vez en cuando, que alguien les diga: "Oye, lo estás haciendo mejor de lo que piensas". Porque probablemente es verdad.