¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente bien contigo? No un bien superficial, sino esa sensación de estar en paz con quién eres y hacia dónde vas. Si hace mucho que no la experimentas, o si ni siquiera recuerdas cómo era, me gustaría que hablásemos.
Soy Carmela Madrigal. Trabajo con personas que se sienten atascadas, que han perdido la motivación o que notan que su estado de ánimo les impide disfrutar de lo cotidiano. También con quienes sienten que su autoestima necesita una revisión a fondo, porque llevan demasiado tiempo creyéndose las críticas de su propia mente.
Mi forma de trabajar es cercana y concreta. Me gusta que las sesiones tengan un hilo conductor claro: exploraremos juntos qué está pasando, qué creencias te están frenando y qué puedes hacer de forma diferente. No se trata de fórmulas mágicas, sino de ir descubriendo, conversación a conversación, qué funciona para ti.
Hay temas que me interesan especialmente:
- Bajo estado de ánimo y falta de energía para las cosas que antes disfrutabas.
- Dificultad para valorarte o para poner límites.
- Estrés que se acumula y acaba afectando a todo lo demás.
- La sensación de no saber qué quieres de la vida.
Cada persona trae una historia distinta, y eso es lo que hace que este trabajo sea tan rico. No tengo un guion preparado ni una respuesta estándar. Lo que tengo es curiosidad por entenderte y ganas de que encuentres tu propio camino hacia un sitio mejor.