Las relaciones nos dan lo mejor y lo peor de nosotros mismos. Cuando funcionan, son un refugio. Cuando no, se convierten en una fuente de desgaste que se mete en todos los rincones de la vida: el trabajo, el descanso, la imagen que tienes de ti.
Soy Beatriz Reynoso y trabajo con personas que están lidiando con conflictos en sus relaciones, con separaciones dolorosas, o con la tarea de reconstruirse después de que algo importante se haya roto. También con quienes sienten que su estado de ánimo lleva demasiado tiempo en números rojos y no saben bien cómo salir de ahí.
En nuestras sesiones me gusta ser colaborativa y práctica. Eso significa que no me limito a escuchar, sino que te propongo cosas: ejercicios, reflexiones, formas distintas de mirar lo que te ocurre. No para darte respuestas prefabricadas, sino para que descubras las tuyas.
Algunos temas que suelo abordar:
Comunicación en la pareja. Gestión de la culpa y la vergüenza tras una ruptura. Reconstrucción de la autoestima. El reto de adaptarte a una nueva etapa vital.
No creo en los cambios de la noche a la mañana, pero sí en los procesos que van sumando. Cada conversación cuenta. Cada vez que miras algo de frente en lugar de evitarlo, avanzas.
Hablemos. A veces eso es todo lo que hace falta para empezar a ver las cosas de otra manera.