Cambiar de trabajo, de ciudad, de pareja, de etapa vital. Los cambios grandes tienen una cosa en común: te obligan a replantearte quién eres. Y eso, aunque a la larga sea bueno, en el momento puede resultar agotador.
Soy María José Delgado y me especializo en acompañar a personas que están en medio de una transición importante. Esos momentos en los que sientes que el suelo se mueve bajo tus pies y no sabes muy bien dónde vas a aterrizar.
Algo que me caracteriza es que me gusta incorporar la creatividad en nuestras sesiones. No todo tiene que ser hablar y analizar. A veces la escritura, el dibujo o una reflexión guiada abren puertas que la conversación sola no consigue abrir. No hace falta que seas «creativa» para que esto te funcione, solo que estés dispuesta a probar algo diferente.
También trabajo con:
Bajo estado de ánimo prolongado. Estrés en las relaciones. Problemas de sueño. Búsqueda de propósito cuando sientes que has perdido el tuyo.
Mi enfoque es adaptarme a ti, no al revés. Cada persona llega con su historia, su ritmo y su manera de procesar las cosas, y eso es exactamente lo que respeto. No hay un molde que tengas que encajar.
En un cruce de caminos, a veces lo que más ayuda es tener a alguien al lado que te ayude a pensar con claridad. Ese es mi trabajo.