Hay una diferencia entre existir y vivir. Existir es levantarte, cumplir con lo que toca, volver a casa, repetir. Vivir es sentir que lo que haces tiene sentido, que te ilusionas con algo, que te reconoces cuando te miras al espejo. Si hace tiempo que solo estás existiendo, quizá sea buen momento para cambiar eso.
Soy Álvaro Méndez y trabajo con temas de confianza personal, motivación y autoestima. Me interesan las personas que sienten que se han perdido un poco por el camino. Que no saben bien qué les gusta, qué quieren, o por qué se levantan por la mañana. No porque sean casos graves, sino porque están en un punto en el que necesitan recolocarse.
Mi estilo es directo. No le doy muchas vueltas. Si noto algo, lo digo. Si creo que estás evitando un tema, te lo señalo. Eso no quiere decir que sea brusco, quiere decir que valoro tu tiempo y el mío lo suficiente como para no andar con rodeos.
En las sesiones abordamos cosas como:
- Por qué te cuesta tanto confiar en tus decisiones
- De dónde vienen la culpa y la vergüenza que cargas
- Cómo salir de la rutina cuando sientes que estás atrapado
- Qué hacer con esos pensamientos negativos que se repiten en bucle
No necesitas tener un gran discurso preparado. Ven como estés. Ya iremos viendo juntos por dónde empezar.