Soy María del Sagrado Corazón del Amor Sánchez.
La vida tiene épocas en las que todo parece fuera de sitio. Te levantas sin ganas, las relaciones te pesan más de lo que te nutren, y hay una especie de niebla emocional que no te deja ver con claridad. No siempre hay un motivo concreto. A veces es simplemente una acumulación de cosas que no has podido soltar.
Trabajo con personas que quieren recuperar su equilibrio. No hablo de llegar a un estado perfecto (eso no existe), sino de encontrar un punto en el que te sientas más en paz contigo y con tu entorno. Un punto desde el que puedas tomar mejores decisiones y disfrutar más del día a día.
Mis áreas de interés son:
- Bajo estado de ánimo y esa sensación de estar funcionando a media potencia.
- Relaciones que se han complicado o que necesitan un cambio de dinámica.
- Autoestima: aprender a tratarte con el mismo respeto que tratas a los demás.
- Propósito: reencontrar la motivación cuando todo parece mecánico.
En las sesiones me gusta combinar la escucha atenta con preguntas que te hagan reflexionar. No te voy a dar un manual de instrucciones porque no creo que exista uno que sirva para todos. Lo que sí puedo hacer es ayudarte a ver tu situación desde otros ángulos, a identificar qué te está frenando y a encontrar formas concretas de avanzar.
También considero importante trabajar el vínculo con los demás. Muchas veces, lo que nos afecta emocionalmente tiene raíz en nuestras relaciones: lo que no nos atrevemos a decir, lo que esperamos y no recibimos, o las dinámicas que se repiten sin que sepamos muy bien por qué. Explorar eso juntos puede ser revelador.
Trabajo desde la confianza y la empatía. Me importa que te sientas escuchado y que cada sesión tenga un impacto real en tu semana. No busco rellenar el tiempo, sino aprovecharlo.
Recuperar el equilibrio es un proceso. No tiene por qué ser un proceso solitario.