Lo que has vivido importa. Las experiencias que cargas, las que no has contado o las que sientes que te definen más de lo que deberían, todas tienen un lugar aquí. Soy Milagros Navarro y trabajo con personas que sienten que su pasado sigue pesando demasiado en su presente.
Quizá notes que ciertas situaciones te afectan de una forma que no logras explicar. Que reaccionas de maneras que no entiendes. Que el ánimo se te viene abajo sin motivo aparente, o que llevas semanas, meses, sintiéndote apagada. Todo eso tiene sentido, aunque ahora mismo no lo veas.
Mi enfoque es profundo pero respetuoso. No te voy a presionar para que hables de nada que no estés preparada para abordar. Lo que sí haré es acompañarte mientras vas deshilando lo que sientes, ayudándote a entenderlo y, sobre todo, a encontrar formas de que deje de controlarte.
También me centro mucho en las relaciones, porque muchas veces lo que hemos vivido antes afecta directamente a cómo nos vinculamos con los demás. Si sientes que te cuesta confiar, que repites dinámicas que no te gustan o que te resulta difícil sentirte cuidada, podemos explorarlo juntas.
Creo que cada persona tiene la capacidad de reconstruirse. No de olvidar lo que ha pasado, sino de aprender a vivir de una forma en la que el pasado no dicte cada decisión. Ese es el trabajo que me gustaría hacer contigo.