Kuvittele hetki, jolloin et arvioi itseäsi. Hetki, jolloin riität juuri sellaisena kuin olet. Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta moni meistä on unohtanut, miltä se tuntuu.
Olen Mikael. Minua kiinnostaa erityisesti se, miten ihminen voi rakentaa itsevarmuutta sisältäpäin - ei esittämällä varmaa, vaan oikeasti oppimalla luottamaan itseensä. Työskentelen myös stressinhallinnan parissa, sillä usein epävarmuus ja kuormitus kulkevat käsi kädessä.
Lähestyn asioita kokonaisvaltaisesti. Jooga ja kehon kuuntelu ovat minulle tärkeitä työkaluja, koska keho ja mieli eivät ole erillisiä. Kun opit kuuntelemaan kehoasi, opit paljon myös mielestäsi. Luonto on toinen asia, josta ammennan - luonnon rauhoittava vaikutus ei ole klisee, vaan todellinen voimavara.
Keskustelut kanssani eivät noudata jäykkää kaavaa. Joskus puhumme, joskus teemme harjoituksia, joskus vain pysähdymme. Jokainen sessio on erilainen, koska sinäkin olet eri päivinä erilainen.
Jos etsit rauhaa kaaoksen keskelle tai haluat oppia seisomaan tukevammin omilla jaloillasi - tervetuloa keskustelemaan.