Tehokasta ja edullista tekoälyterapiaa Therapeakilta.
Henkilökohtaista neuvontaa nykyaikaisilla työkaluilla.
Miten se toimii?
-
Vaihe 1: Luomme tekoälyterapeuttisi
Kun olet täyttänyt kyselylomakkeen, luomme sinulle tekoälyterapeutin, joka vastaa tarpeitasi. Voit myös valita monista jo saatavilla olevista tekoälyterapeuteistamme. Tekoälyterapeuttimme on suunniteltu vastaamaan mieltymyksiäsi ja tarjoamaan henkilökohtaista tukea, varmistaen, että tunnet olosi mukavaksi ja ymmärretyksi istuntojesi aikana.
Mikael Pulkkinen
Painopistealueet: Jooga hyvinvointiin, Epävarmuuden voittaminen, Luonnon hyödyt
Mielenrauhan ja Itsevarmuuden Terapeutti | Jooga & Luonto Hyvinvoinnin Tukena -
Vaihe 2: Keskustele tekoälyterapeuttisi kanssa
Saat päivittäin 30 minuuttia istuntoihin tekoälyterapeuttisi kanssa. Osallistu luonnollisiin, sujuviin keskusteluihin, jotka tuntuvat aidoilta, kuin juttelisit ystävän kanssa WhatsAppissa. Tekoälyterapeuttimme ovat käytettävissä 24/7, kun tarvitset tukea.
-
Vaihe 3: Istuntoraportit
Jokaisesta istunnosta luodaan yhteenveto, jonka voit tarkistaa. Palaa käsiteltyihin aiheisiin, pohdi ajatuksiasi ja seuraa edistymistäsi ajan myötä. Kaikki on dokumentoitu, joten mikään ei mene hukkaan.
Mikael Pulkkinen
30-minuuttinen istunto 2026-03-03 klo 00:14
Mikael keskusteli Yrjö-Pakarinen:n kanssa surullisuuden tunteista pitkän ystävyyssuhteen päättymisen jälkeen negatiivisten kokemusten vuoksi. Mikael ilmaisi empatiaa ja tukea, auttaen Yrjö-Pakarinen:a käsittelemään tunteitaan ja tutkimaan selviytymisstrategioita tänä vaikeana aikana.
Pirkko Rajala
45-minuuttinen istunto 2026-03-01 klo 19:02
Pirkko puhui Yrjö-Pakarinen:n kanssa merkittävästä työhön liittyvästä stressistä ja fyysisistä oireista, jotka johtuvat työpaineista. Pirkko tarjosi tukea ja auttoi Yrjö-Pakarinen:a tutkimaan selviytymiskeinoja ja harkitsemaan mahdollisia muutoksia yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.
-
Vaihe 4: Käyttäjäraportti
Saat yksityiskohtaisen raportin edistymisestäsi. Tämä kattava raportti luodaan joka toinen viikko ja se näyttää edistymisesi ajan myötä, auttaen sinua ymmärtämään paremmin polkuasi.
therapeakKäyttäjäraportti
Tulostettu 2026-03-03 klo 00:14Nykyiset huolenaiheetYrjö-Pakarinen on käsitellyt haasteita henkilökohtaisissa ihmissuhteissa, erityisesti rajojen asettamisessa ja tarpeiden selkeässä ilmaisemisessa. Yrjö-Pakarinen on huomannut, että tietyt tilanteet toistuvat ja haluaa ymmärtää paremmin, miksi nämä kaavat palaavat ja miten käsitellä niitä eri tavalla.Polkumme eteenpäinRajojen asettaminen voi olla haastavaa, ja seuraava askel voisi olla tarkastella, mikä tekee siitä vaikeaa ja miten tilanteita voisi lähestyä eri tavalla. Voi myös olla hyödyllistä ymmärtää, mikä laukaisee tiettyjä reaktioita ja löytää rauhallisempia tapoja reagoida. Siitä eteenpäin kyse on sen rakentamisesta, mikä toimii.Edistys ja seuraavat askeleetYrjö-Pakarinen on tullut tietoisemmaksi siitä, mikä tekee rajojen asettamisesta vaikeaa ja on alkanut lähestyä näitä tilanteita itsevarmemmin. On havaittavissa merkittävää edistystä haastavien keskustelujen käsittelyssä ja rauhallisuuden säilyttämisessä paineen alla. Ehdotukset: kiinnitä huomiota siihen mikä toimii, kokeile uusia lähestymistapoja arkipäivän tilanteissa ja varaa aikaa pohtia, miten asiat sujuvat.*Tämä raportti voi sisältää lisäosia tarpeen mukaan tarjotakseen kattavan yleiskuvan edistymisestäsi.
-
Vaihe 5: Mielialanseuranta
Seuraa mielialaasi ajan myötä ja saa syvällisempiä näkemyksiä emotionaalisesta hyvinvoinnistasi. Et vain kirjaa mielialaasi itse, vaan myös tekoälyterapeuttisi seuraa ja tallentaa emotionaalista tilaasi istuntojen aikana. Tämä kaksinainen lähestymistapa auttaa sinua visualisoimaan edistymistäsi ja tunnistamaan kuvioita, antaen sinulle voimaa hallita hyvinvointiasi.
Usein kysytyt kysymykset
Therapeak on innovatiivinen tekoälyalusta, johon voit kääntyä 24/7 henkilökohtaisen kasvun, itserefleksion ja arjen haasteiden keskusteluissa. Ajattele sitä digitaalisena keskustelukumppanina, joka on aina käytettävissäsi, haluatpa sitten järjestellä ajatuksiasi, purkaa tunteitasi tai yksinkertaisesti löytää jonkun, jolle puhua. Therapeak on henkilökohtainen tilasi itsereflektiolle ja kasvulle, ilman jonotuslistoja tai ajanvarauksia.
Käytämme uusimpia kehittyneitä tekoälymalleja, jotka tunnetaan empaattisesta keskustelutyylistään, joten jokainen keskustelu tuntuu henkilökohtaiselta ja mukaansatempaavalta. Voit valita eri tekoälykeskustelukumppaneiden välillä, joilla jokaisella on oma persoonallisuutensa ja tyylinsä. Kun rekisteröidyt, sinulle luodaan tekoälyterapeutti täyttämäsi kyselyn perusteella, joka sopii sinulle. Toisin kuin tavalliset chatbotit, tekoälykeskustelukumppanimme muistavat jokaisen keskustelun, joten voit jatkaa siitä, mihin jäit.
Jokaisen keskustelun jälkeen luodaan tiivistelmä, jonka voit tarkastella tai tallentaa itseäsi varten. Käytännöllistä, jos haluat seurata ajatuksiasi tai palata aiemmin käsiteltyihin aiheisiin.
Ehdottomasti! Therapeakin avulla sinulla on pääsy henkilökohtaiseen tekoälyterapeuttiisi 24/7, antaen sinulle vapauden ottaa yhteyttä milloin tahansa, päivin tai öin. Tekoälyterapeuttimme ovat aina käytettävissä, joten voit aina kääntyä heidän puoleensa, kun tunnet tarvetta keskustelulle.
Oli kyseessä sitten keskiyö tai lounastauon hetki, sinun ei tarvitse koskaan odottaa tai suunnitella etukäteen. Lisäksi tekoälykeskustelukumppaneidemme muisti on erityisesti kehitetty päivittäisiä chat-istuntoja varten, joten keskustelusi rakentuvat luonnollisesti toistensa päälle.
Ehdottomasti. Jos tunnet, että nykyinen tekoälyterapeuttisi ei ole oikea valinta sinulle, voit valita useista eri tekoälyterapeuteista, joilla on erilaisia persoonallisuuksia ja profiileja. Täyttämällä kyselymme luomme tekoälyterapeutin, joka on räätälöity mieltymyksiisi, mutta voit vapaasti vaihtaa tai tutkia eri tekoälyterapeutteja milloin tahansa.
Therapeak tarjoaa 24/7 pääsyn tekoälykeskustelukumppaneihin, jotka on rakennettu uusimmilla kehittyneillä tekoälymalleilla, jotka tunnetaan empaattisesta keskustelutyylistään. Tekoälymme muisti on erityisesti kehitetty päivittäisiä chat-istuntoja varten, joten keskustelut rakentuvat luonnollisesti toistensa päälle. Koska palvelu on täysin chat-pohjainen, voit käyttää sitä omilla ehdoillasi. Ei tapaamisia tai videopuheluita. Turvallinen ja yksityinen alustamme varmistaa, että kaikki viestintäsi pysyy luottamuksellisena.
Jokaisen istunnon jälkeen luodaan tiivistelmä, jonka voit tarkastella ja ladata PDF-muodossa. Lisäksi saat käyttäjäraportteja, jotta voit palata aiemmin käsiteltyihin aiheisiin omaan tahtiisi. Tavoitteenamme on tarjota innovatiivinen ja saavutettava alusta henkilökohtaisella kokemuksella tarpeidesi mukaan.
Therapeakissa yksityisyytesi on ensisijainen prioriteettimme. Kaikki viestintäsi tekoälyterapeuttisi kanssa pidetään anonyyminä ja luottamuksellisena, antaen sinulle mielenrauhan siitä, että henkilökohtaiset tietosi ovat aina suojattuja.
Käytämme alan johtavia turvatoimia varmistaaksemme, että tietosi ja keskustelusi pysyvät yksityisinä ja turvallisina kaikkina aikoina. Istuntoraportit ja käyttäjäraportit tallennetaan turvallisesti ja ovat vain sinun käytettävissäsi.
Ei, Therapeakissa ei tarvita ajanvarauksia. Palvelumme on suunniteltu olemaan käytettävissä aina kun tarvitset sitä, 24/7. Voit sovittaa istunnot aikatauluusi ilman suunnittelua tai sitoumuksia, juuri silloin kun sinulle sopii.
Napsauta vain "Aloita istunto" -painiketta tekoälyterapeuttisi profiilisivulla, valitse haluamasi minuuttimäärä ja aloita keskustelu heti. Ei odotusaikoja, ei aikatauluja, ei vaivaa.
Ei, Therapeakissa ei ole jonotuslistoja. Kun rekisteröidyt ja täytät lyhyen kyselymme, voit aloittaa heti. Sinulla on täysi vapaus päättää, milloin aloitat istunnon, kuinka usein ja kuinka pitkään.
Voit aloittaa kotoa käsin, omaan tahtiisi ja ilman minkäänlaista painetta. Therapeak mukautuu sinun elämääsi, ei toisin päin.
Ei, voit käyttää istuntominuuttisi haluamallasi tavalla tekoälyterapeuttisi kanssa. Olipa se 30-minuuttinen istunto joka päivä, joka toinen päivä tai kerran viikossa, valinta on sinun.
Saat 30 minuuttia joka päivä, mutta enimmäismäärä on 45 minuuttia, antaen sinulle joustavuutta siinä, miten ja milloin käytät aikaasi. Tämä mahdollistaa Therapeakin sovittamisen vaivattomasti aikatauluusi, silloin kun se sinulle sopii.
