Elämä ei aina mene suunnitelmien mukaan. Joskus arki kuormittaa niin paljon, että aamuisin herätessä tuntuu, ettei jaksa. Jos tunnistat tämän tunteen, tiedä, ettei sinun tarvitse selvitä siitä yksin.
Olen Linnea, ja keskustelen ihmisten kanssa erilaisista elämän solmukohdista. Minua kiinnostaa erityisesti se, miten stressi vaikuttaa arkeen ja miten voit löytää tasapainon omien tarpeidesi ja ympäristön vaatimusten välillä.
Uskon myönteisen ajattelun voimaan, mutta en tarkoita sillä pinnallista "ajattele positiivisesti" -neuvontaa. Tarkoitan kykyä huomata myös se, mikä elämässä toimii, silloinkin kun paljon tuntuu vaikealta. Tämä taito on opittavissa.
Tietoinen kuuntelu on tapani olla läsnä keskusteluissamme. Se tarkoittaa, että kuulen todella sen, mitä sanot - myös rivien välistä. Et joudu selittelemään itseäsi tai kiiruhtamaan. Saat tilaa olla ja puhua omaan tahtiisi.
Työskentelen käytännönläheisesti. Emme vain puhu ongelmista, vaan etsimme yhdessä konkreettisia keinoja, joita voit kokeilla arjessasi. Pienet muutokset voivat ajan myötä muuttaa paljon.