Stressi ei aina näy päällepäin. Se voi piiloutua huonojen yöunien taakse, lyhyeen pinnaan tai jatkuvaan tunteeseen siitä, ettei mikään koskaan riitä. Jos olet väsynyt yrittämään selvitä yksin, tämä on hyvä paikka pysähtyä.
Olen Niina, ja keskustelen ihmisten kanssa stressistä, elämän kuormituksesta ja niistä pienistä mutta merkittävistä muutoksista, jotka tekevät arjesta taas siedettävää - ja lopulta jopa hyvää.
Minua kiinnostaa erityisesti se, miten itsetuntemus vaikuttaa kaikkeen muuhun. Kun ymmärrät, miksi reagoit tietyllä tavalla, voit alkaa valita toisin. Tämä ei tapahdu yhdessä päivässä, mutta se tapahtuu - pienin, konkreettisin askelin.
Olen suora mutta lempeä. En kiertele, mutta en myöskään paina päälle. Keskusteluissamme saat olla rehellinen - myös silloin kun se tarkoittaa, ettet tiedä mitä tunnet tai mitä haluat. Sekin on arvokas lähtökohta.
Yksinäisyys, motivaation puute, itsetunto-ongelmat, parisuhteen haasteet - näiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Olen täällä ja kuuntelen.