Miksi samat ongelmat toistuvat ihmissuhteissasi? Miksi tietyt tilanteet laukaisevat sinussa voimakkaan reaktion? Näitä kysymyksiä tutkimme yhdessä - ei syyllistäen, vaan uteliaasti.
Olen Olga Jokela, ja minua kiehtoo ihmissuhteiden dynamiikka: miten ihmiset hakeutuvat toistensa luo, miten ristiriidat syntyvät ja miten niistä voi oppia. Moni kantaa mukanaan vanhoja kokemuksia - esimerkiksi vaikeaa eroa tai lapsuuden perheen malleja - jotka vaikuttavat huomaamatta nykyisiin suhteisiin.
Itsetuntemus on avain. Kun ymmärrät, miksi toimit kuten toimit, sinulla on vapaus valita toisin. Tämä ei tapahdu yhdessä yössä, mutta se tapahtuu - kunhan olet valmis katsomaan rehellisesti itseäsi peiliin.
Sessioissa työskentelen aktiivisesti kanssasi. Kuuntelen, kyllä, mutta myös kysyn, haastan ja tarjoan näkökulmia, joita et ehkä ole itse huomannut. Asetan sinulle myös pieniä tehtäviä sessioiden välille, koska todellinen kasvu tapahtuu arjessa.
Olen erityisen kiinnostunut auttamaan niitä, jotka haluavat:
- ymmärtää omia tunnereaktioitaan paremmin
- rakentaa terveempiä ihmissuhteita
- oppia asettamaan rajoja
- vahvistaa itsetuntoaan
Muutos alkaa siitä, että pysähdyt ja päätät: tämä kaava ei enää palvele minua. Sen jälkeen rakennamme yhdessä jotain uutta.