Tunnetko, että olet juuttunut paikalleen? Että päivät toistavat itseään ja jokin olennainen puuttuu, mutta et osaa sanoa mikä? Tämä tunne on yllättävän yleinen - ja siitä pääsee eteenpäin.
Olen Kati Rajala. Työskentelen erityisesti sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat elämän käännekohdassa: muutoksen kynnyksellä, menetyksen jälkeen tai tilanteessa, jossa vanha elämäntapa ei enää toimi mutta uutta ei vielä ole.
Sessioissa lähdemme liikkeelle siitä, mikä sinun elämässäsi kaipaa muutosta. Emme etsi vikoja sinusta - etsimme suuntaa. Joskus se tarkoittaa vanhojen ajattelumallien kyseenalaistamista. Joskus se tarkoittaa sen myöntämistä, että jokin asia yksinkertaisesti sattuu.
Olen rauhallinen kuuntelija, mutta en passiivinen. Kysyn sinulta vaikeita kysymyksiä silloin, kun se on tarpeen, ja annan konkreettisia työkaluja, joita voit kokeilla arjessasi. Uskon, että pienistä muutoksista kasvaa isoja - kunhan ne ovat oikeita muutoksia sinulle.
Kanssani voit käsitellä esimerkiksi:
- elämänmuutoksia ja niihin sopeutumista
- itsetunnon vahvistamista
- alakuloisuutta ja merkityksettömyyden tunnetta
- stressiä ja kuormitusta
Ei tarvitse tietää valmiiksi, mitä haluaa sanoa. Riittää, että tulet sellaisena kuin olet.